Måndag
Vaknade - Tog en hydroxycut
Frukost - Ett halv glas juice och en macka med ost
Träning - innebandy gym, dick lära mig lite mer om slagskott, hur jag ska upveckla mitt slapshot.
Extra frukost - En macka med frön och en apelsin juice
Lunch - Två biffstekar, en potatis, sås och lingonsylt, en macka, morötter + mjölk
Middag - Benfri kotlett med brunsås och potatis, och en massa sallad + lätt dryck
Frukost - Ett halv glas juice och en macka med ost
Träning - innebandy gym, dick lära mig lite mer om slagskott, hur jag ska upveckla mitt slapshot.
Extra frukost - En macka med frön och en apelsin juice
Lunch - Två biffstekar, en potatis, sås och lingonsylt, en macka, morötter + mjölk
Middag - Benfri kotlett med brunsås och potatis, och en massa sallad + lätt dryck
Kommentarer
Postat av: sofilindberg
hallo!
du borde slänga in 2 mellanmål också, så du håller förbränningen uppe hela dagen!
kanonbra med 2 frukostar när du åt så lite :)
kram
Postat av: Emmy
Sofi:Åt faktiskt kesella emellan lunch och middag med, men glömde bort det när jag skrev :) Kram!
Trackback
