Vaknade

Frukost - två bröd med leverpastej och paprika och ost, fil med flingor, müslii och ett glas mjölk, en kopp te, en klyfta grapefrukt

Lunch - Kycklingfilé och fullkornsris + en cocacola 33cl

Middag - Spaghetti och köttfärsås, sallad (majs,gurka,tomat,paprika) + lättdryck

Ingen träning idag, rätt dåligt.. ätit mycket med.. borde ha tränat idag, men träning imorn istället..