Måndag..
Frukost - en klunk juice sen vart jag tvungen att gå ut till bussen..
I skolan - en banan
Gick - en rask promenad med Ida till hg sedan vidare till stan där vi käkade kycklingsallad
Inhandlade - omega 3 75kapslar, rosenrot 10st tabletter, 2 olika matersättningar ska kolla vilken som är godast..
Lunch - kycklingsallad med couscous och en loka päron
Gick - raskpromenad till skolan ifrån stan
I skolan - protein och energi bar
Övningskörde till arbrå där jag fick massage och nu har dom tammifan knackat ryggen så jag är helt mörbultat.. får inte träna förens onsdag..
Middag - Kycklingfilé med lite ris och rejält med sallad (babyspenat, majs,tomat,fetaost och gurka)
Kommentarer
Trackback